Close
  • Ana
  • /
  • Fitness Teknolojisi
  • /
  • Onur ayı sona ererken, iFit eğitmeni Jesse Corbin, kendi çıkış yolculuğunu yansıtan bir antrenman yapıyor

Onur ayı sona ererken, iFit eğitmeni Jesse Corbin, kendi çıkış yolculuğunu yansıtan bir antrenman yapıyor

Onur ayı bugün sona eriyor ve şimdiye kadar eksik olan bir şey varsa, o da kişiselleştirilmiş antrenmanlardır. Pekala... artık değil.

Birkaç hafta önce – üzgünüm buna geç kaldık,çokyoğun ay – iFit eğitmeniJesse Corbinplatformun aracılığıyla yeni bir sanal egzersiz yayınladıKalpten Kalbe serisikişisel çıkış yolculuğunun denemelerini ve zaferlerini vurgulayan. Jesse'yi kuzeybatı Utah'ın Bonneville Tuz Daireleri'nde takip ederken, o venn-diyagramlı fitness, inanç, aile ve kişisel öz-değer çoklu evreni hakkında açılıyor - elbette birkaç kalori yakarak.

Son yıllarda, fitness ve mobil teknoloji, çoğumuzun asla hayal bile edemeyeceği şekillerde iç içe geçti, ancak bu gerçekten yeni bir şey - akıllı bir koşu bandında da olsa, gerçek bir yolculuğun üstüne duygusal bir yolculuk.

iFit Eğitmeni Jesse Corbin


(İmaj kredisi: iFit)

Jesse ile altı yıl önce bir dağın tepesinde tanıştım ve bu adam hakkında bildiğim bir şey varsa, o da şudur: Attığı her adım ve sıçrama konusunda gerçekten tutkulu. Ayrıca kaçırılması zor bir manyetik enerjisi var ve zaten bir iFit üyeliğiniz varsa, canlı koşu ve bisiklet derslerini yeterince tavsiye edemem. Bununla birlikte, etkileşimlerimiz her zaman oldukça profesyonel olmuştur; meslektaşı olarak, çıkış yolculuğunu benimle kişisel olarak paylaşabileceği bir bağlam hiç olmadı. Şimdiye kadar.

İşte tam bu noktada son teknoloji fitness teknolojisi devreye giriyor. iFit uyumluProForm Pro 2000birkaç ay önce koşu bandında çalıştı ve yerleşik dokunmatik ekran aracılığıyla her canlı sınıfın dinamiklerini gerçekten takdir etti. Yine de iFit'in Heart-to-Heart serisi çok daha derine iniyor. Antrenör Corbin ile tuz düzlüklerinde yaptığım gerçek-ama sanal yolculuğum tırmanmaya başladıkça, Jesse the Human hakkındaki anlayışım da arttı.


Jesse Corbin

(İmaj kredisi: iFit)

Peki nasıl çalışır? iFit, sizi en iyi PT'lerin huzuruna çıkarmak için en son video ve akış teknolojisini kullanır. Bu mutlaka böyle olmak anlamına gelmeztakım +, sanal uygunlukta pazar lideridir. Ancak iFit, dünyanın dört bir yanından en iyi sporcuları takip ederek sizi harika dış mekanlara da götürebilir.


Kuzeybatı Utah'ın Bonneville Tuz Daireleri göz alıcı veya yemyeşil bir ortam değil ve Corbin bu 30 dakikalık kişisel antrenman deneyimini kendi yolculuğunu yansıtmak için kasıtlı olarak tasarladı - geçmişindeki yalnızlığı anlatırken yavaş başladı, sonra hızlandı. ivme ve güven kazanmasına yardımcı olan deneyimlere ve tavsiyelere değiniyor. Corbin Flats'in kenarında bir çıkıntıyı ölçeklendirdiği için bu gerçekten canlandırıcı bir final.

Bu antrenmanın faydaları iki yönlüdür: Başka birinin mücadeleleri hakkında bir fikir edinirsiniz ve bir sürü kalori yakarsınız.

Corbin, yalnızca LGBTQ+ topluluğunun üyeleri değil, herkes tarafından gerçekten takdir edilebilecek özgün bir fitness deneyimi yaratmak için doğrudan iFit'in içerik sorumlusu ve iFit Mind ekibiyle birlikte çalıştı. “Kişisel yolculuğum bağlamında [gurur hakkında konuşmak], bunu aklımda çok daha etkili hale getirdi çünkü bir kişinin inanç sistemi ne olursa olsun, kişisel görüşleri ne olursa olsun, onlarla bağlantı kurma fırsatım var. bu muhteşem teknolojik fitness platformunda...Günün sonunda, istediğinize inanmanıza izin var, istediğinizi düşünebilirsiniz. Seni hala seviyorum, seni hala önemsiyorum, sadece yolculuğuma çıkmana izin vermek istiyorum.”

Ve sana söyleyeceğim, elimde hindistan cevizi suyuyla tuz düzlüklerinde dolaşırken aşkı hissedebiliyordum. Bu durumda benim görüşüm pek objektif değil, ancak Corbin'in kalori sayan anayasası, hemen hemen herkesin - her kesimden - takdir edebileceği bir mesajla geliyor. Yürüyüşün kendisi çok zor değil, ancak konusu kesinlikle ve cinsiyetiniz, cinsel yöneliminiz, ırkınız, dininiz veya inancınız ne olursa olsun, bu mobil mini Ted Talk'u takdir etmek zorundasınız.


Deneyimsiz olanlar için, bir iFit koşu sınıfı şu şekilde çalışır: koşu bandım, beni dünyanın her yerinden eğitmenlere ve bunun gibi isteğe bağlı derslere bağlayan 10 inçlik parlak bir dokunmatik ekranla donatılmıştır. Corbin'le çölde yan yana dolaşırken, eski bir arkadaşıma yetişiyormuşum gibi hissettim; koşu bandı hızımı ve eğimi/düşüşümü Corbin'in hızına ve Utah'ın kayalık arazisine göre otomatik olarak ayarlıyordu. Spoiler uyarısı: Bu yürüyüşün çoğu uzuvlar için nazik olsa da Corbin sizi sona yaklaştırıyor; O güzel manzarayı kazanmanız gerekiyor.

iFit Eğitmeni Jesse Corbin

(İmaj kredisi: Gelecek)

Peki, dünyanın dört bir yanından tamamen yabancılarla çıkış yolculuğunuzu paylaşmak nasıl bir şey? “Muhteşem hissettiriyor!” Jesse, iFit'in yazılımı aracılığıyla düzenli olarak etkileşimde bulunduğu sınıf üyelerine atıfta bulunduğunu söylüyor.

Jesse'nin kişisel zindelik ve zihinsel sağlık konusundaki yaklaşımı olumlu bir temele sahiptir ve ana mantrası basittir: 'Sevgiyle liderlik edin, özgün bir şekilde yaşayın ve darbeleri bekleyin. İnsanlar, özgünlüğünüzü benimsemenin veya gerçeğinizi benimsemenin olumlu yanlarından bahseder, ancak gerçeğinizi kabul etmenin bir kısmını -dönüşüm ve gelişmenin bir parçası - aynı zamanda belirli bir düzeyde muhalefet veya zorluk anlamına geldiğini kabul etmemenin yararsız ve yanıltıcı olacağını düşünüyorum. , hatta hayatınızın büyük bir kısmını belirli bir şekilde yaşayarak veya gerçekte kim olduğunuzu hissetmeyen belirli bir insan olarak geçirdiğiniz gerçeğinin yasını tutmak zorunda kalmak.”

iFit Eğitmeni Jesse Corbin

(İmaj kredisi: iFit)

Jesse'nin yolculuğu sona ermedi, ancak en yakınlarına ve en sevdiklerine açılmaya hazırlanan herkes için bazı seçeneğe sahip içgörüleri var: 'Ne kadar zor olursa olsun, [haberi] alamamaları için onlara yer bırakmaya çalışın. tam istediğiniz gibi, çünkü nasıl tepki vereceklerini kontrol edemezsiniz. O yüzden buna hazırlıklı olun. Ama aynı zamanda yapolumsuzlukçıkarken özür dile Bence çok sık bir utanç ve suçluluk yerinden yola çıkıyoruz ve siz zaten 'Bundan hoşlanmayabilirsiniz, bunu sevmeyebilirsiniz, ben değilim' demek yerine kendinizi kurbanın yerine koyuyorsunuz. nasıl tepki vereceğinizden emin değilim, ama ben kendi gerçeğimde duruyorum ve gerçekte kim olduğumu size bildireceğim için heyecanlıyım.'

'Nasıl tepki vermeyi seçtikleri onlara bağlıdır, ancak kendinizi nasıl sunmayı seçtiğiniz size kalmış. Bu yüzden kendinizi gücünüzle, gücünüzle sunun, yenildiğiniz veya özür dilediğiniz bir yerde değil. Çünkü 'çıkmak' bu demek değildir. Utanç verici bir yere çıkmak anlamına gelmez. Utancı reddetmek ve güçlü bir yere çıkmak demektir.”

• Bu meditatif antrenmana şuradan erişilebilir:iFit uygulaması– yeni kullanıcılar için 30 günlük ücretsiz deneme sürümü mevcuttur.Ayrıca, iFit destekli koşu bantları ve eliptik bisikletler aracılığıyla da mevcuttur.NordicTrack,ProForm, veserbest hareket. Bu birinci sınıf makineler, her antrenman sırasında hızınızı, direncinizi ve eğiminizi otomatik olarak ayarlayarak Corbin'in temel mesajına tüm kalbinizle odaklanmanızı sağlar.