En iyi hava bisikleti 2020: Üst ve alt vücut cezası için nihai HIIT makineleri

Sağlık ve fitness alanında çalışan herkesin bir Air Bike hakkında bir hikayesi olacak ve bu nedenle doğal olarak en iyi hava bisikletini arzulayacaktır. Neden? Çünkü yapabildikleri cezalandırıcı egzersizler sayesinde en tecrübeli sporcuyu bile devirebilme yeteneğine sahipler.

Garip bir karışım gibiEliptik makine,egzersiz bisikletive dev masa fanı, en iyi Air Bikes, biraz daha az tanınan sap veya tutamak setiyle eşleştirilmiş tanıdık krank ve pedal düzeni sayesinde üst ve alt gövdeyi benzersiz bir şekilde birlikte çalışır. Kranklardan biraz tork sürün ve bu kollar hareket eder, bu da kullanıcıların güçlü sırt ve omuz kasları ile bacaklardan gelen gücü destekleyebileceği anlamına gelir - eklemler üzerinde ceza olmadan terli bir egzersiz yaratır.

Diyelim ki statik bir bisiklete veya bisiklete benzer bir ayak izi kaplasalar daturbo eğitmen, Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman (HIIT) seanslarını mükemmel şekilde tamamlayan güçlü bir antrenman sunarak çok daha fazlasını sunarlar.

Ön taraftaki büyük fan, kullanıcıların neredeyse sonsuz miktarda dirençle karşılaştığı anlamına geliyor. Burada kadran veya şık elektronik ayar yok, çünkü bir Air Bike koyduğunuz kadarını geri veriyor.

• Hava bisikleti nedir?
• Buradaen iyi Bowflex fırsatları

En iyi Hava Bisikleti nedir?

Birkaç yılı geri sarın ve Air Bike oyununda gerçekten tek bir isim vardı ve o da Assault Fitness idi. AssaultBike, bir süredir CrossFit Box'larda ve profesyonel spor antrenman sahalarında düzenli bir fikstür oldu ve kan pompalamasını sağlamak veya bu kardiyo sınırını bir güç egzersizine eklemek için oldukça etkili bir yol olarak hareket ediyor.

AssaultBike Elite (1.249,99 £) muhtemelen babadır ve birçok profesyonel sporcu bu gerçeği destekleyecektir, çünkü mutlak birimleri alacak şekilde üretilmiştir ve direnç iletimi güzel pürüzsüz, öngörülebilir ve doğrusaldır.

Bununla birlikte, Schwinn artık yakın bir rakip ve Airdyne yelpazesi de, özellikle bütçeler biraz daha darsa, dikkate değer. Aslında, buradaki en üst sıralarımızı ayıran pek bir şey yok, bu yüzden geçimini sağlamayan çoğu alıcı için fiyatlara düşmesi muhtemel.

• En iyi ev çoklu spor salonları
• En iyi dambılev antrenmanları için

(Resim kredisi: Getty Images)

Bir hava bisikleti satın almak: bilmeniz gerekenler

Koşu makinesi, cross trainer ve egzersiz bisikleti pazarından farklı olarak, bir Air Bike seçmek söz konusu olduğunda çok fazla seçenek yoktur. Bu iyi bir haber, çünkü seçenekler sayfalarında ve sayfalarında gezinmenize gerek kalmasa da, seçim ve çeşitli fiyat noktaları söz konusu olduğunda o kadar da iyi değil.

Daha ucuz bisikletler bulunabilir ve bunlardan bazılarını bu listeye dahil ettik, ancak ön taraftaki fan daha küçük olma eğilimindedir, bu da bisikletin ürettiği direnç miktarının cılız olma eğiliminde olduğu anlamına gelir. Her şeyden önce, genel yapı genellikle çok sayıda plastik ve yumuşak metal içerir, yani zorlu bir HIIT seansının günlük işkencesine dayanamazlar.

Tabii ki, bu makinelerden nispeten nazik bir egzersiz yapabilirsiniz, ancak bu konuya biraz meydan okuyor. Vücudu ağır sürat aralıklarında ve ardından dinlenme sürelerinde doğru bir şekilde iterken en iyi sonuçları verirler. Daha temel modeller, kullanıcıların bu maksimum çabayı gerçekleştirmesine gerçekten izin vermez.

Tatlı nokta, Schwinn gibi üreticilerin, uzun süre dayanacak ve kullanıcıların talep ettiği direnci sunan halo modellerinin eşleştirilmiş bir versiyonunu sunduğu 500 £ civarında. Bu nedenle, satın alırken, zayıf zincirler ve manuel frenlerle uğraşmak yerine esasen büyük bir fan kullanarak direnç oluşturan tek kademeli kayış tahriklerine sahip olan modellere dikkat edin.

Üstelik, fiyat aralığını ne kadar yükseltirseniz, genel olarak daha fazla özellik elde edersiniz. Daha rahat seleler, daha iyi ayarlanabilirlik, yerleşik bir performans izleme bilgisayarı, fan esintisini azaltmak için rüzgar deflektörleri ve üst gövdeyi izole etmek için ayak tabanları sadece birkaç güzel örnektir.

Sırayla en iyi hava bisikletleri

(Resim kredisi: Assault Fitness)

1. Saldırı AirBike Elite

Profesyonel cezalara dayanacak şekilde tasarlanan bu Air Bikes'ın babası

Teknik Özellikler

Ekran: Evet / LCD Ağırlık: 63kg Boyutlar: 140 x 66 x 140cm Performans takibi: Evet Ayarlanabilir koltuk: Evet / 3 yollu

Satın alma nedenleri

+ Sağlam yapı + Akıcı sürüş deneyimi + Yerleşik egzersizler

Kaçınılması gereken nedenler

- Rahatsız koltuk BUGÜNÜN EN İYİ FIRSATLARI Amazon'a bakın

Wolverson Fitness'tan satın alın

Marka orijinallerden biri ve hala en iyisi olarak kabul ediliyor, ancak AssaultBike Elite, ticari spor salonu sahiplerinin birkaç baş ağrısına neden olduğu bilinen en çok satan AssaultBike Classic'in daha kalın, daha sağlam bir versiyonudur. Burada, çerçeve, fan, kulplar ve koltuk direği, küçük bir işletmeye bir hafta boyunca yetecek kadar güç üretebilecek türden bir sporcu ile baş edebilmek için güçlendirildi.

Geri kalanımız için bu, kabul edelim ki oldukça büyük bir yatırımla ilgili daha fazla gönül rahatlığı elde ettiğimiz anlamına geliyor. Ancak bu makine yalnızca düşman ateşine dayanacak şekilde yapılmış gibi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda mükemmel doğrusal direnç iletimi ile etrafta en yumuşak ve doğal duygu sürüşlerinden birini sağlar.

Belki de en büyük hayal kırıklıklarından biri, biraz rahatsız olan ve egzersiz ilerledikçe biraz kayganlaşan sağlanan koltuktur. Ancak bu büyük bir sorun değil, çünkü bir common rail sistemi kullanıyor, yani esasen istediğiniz herhangi bir eyeri tercih edebilirsiniz.

Yapının geri kalanı, mümkün olduğunda büyük boy çelik ve ayarlanabilir özelliklerin herhangi biri için sağlam bükümlü tutamaklar ile kesinlikle mükemmel. Kollar da daha fazla çok yönlülük için revize edildi ve Schwinn Airdyne kadar çok tutuş pozisyonu olmamasına rağmen, AssaultBike Elite tüm önemli tabanları kaplayarak klasik bir baskın yukarıdan kavrama ve daha bicep merkezli bir çekiç tutuşuna izin veriyor. Ayakları dinlendirmek ve üst vücudu izole etmek için ayaklıklar da bulunmaktadır.

Rakiplerin çoğunun aksine AssaultBike Elite, şebeke gücü veya pil gerektirmeyen bir bilgisayara sahiptir. Bu nedenle, LCD oldukça basittir ancak kullanıcıların doğru kalp atış hızı okumaları için Bluetooth ve ANT cihazlarıyla bağlantı kurmasına izin verir. Bundan, temel zaman, mesafe ve kalori hedef programlarına erişmek basittir, ancak bazı düzgün yerleşik HIIT zamanlayıcıları da vardır.

Her şeyden önce, kullanıcı deneyimi orada kolayca en iyisidir. Her şey son derece iyi inşa edilmiş hissediyor ve fanın direnci çok sorunsuz bir şekilde sağlanıyor. Başa çıkacak tuhaf gecikmeler yok ve kulplar ellerinize kopacakmış gibi hissetmiyor. Ev tabanlı interval eğitimi bir sonraki seviyeye taşıyan zorlu bir birimdir.

• OkuyunAssault AirBike Elite hava bisikleti incelemesi

(Resim kredisi: JTX Fitness)

2. JTX Mission Hava Bisikleti

Ciddi atletler için cehennem hava bisikleti kadar sağlam

Teknik Özellikler

Ekran: Evet Ağırlık: 63,5 kg Boyutlar: 122,5cm (uzunluk) x 55cm (genişlik) x 120cm (h) Performans izleme: Zaman, tempo, mesafe, hız, kalori, watt Ayarlanabilir koltuk: Koltuk dikey ve yatay olarak ayarlanır

Satın alma nedenleri

+ Küçük ayak izi + Tam vücut antremanı sağlar + Nispeten ucuz + Elektrik prizi gerektirmez

Kaçınılması gereken nedenler

-Kullanıldığında yüksek sesle-Medya çıkıntısı tabletler için çok küçüktür-JTX yalnızca Birleşik Krallık'ta BUGÜNÜN EN İYİ FIRSATLARI 710 £ JTX Fitness Check Amazon'da görüntüleyin

JTX Mission Air Bike, kendi başına tam bir vücut antremanı sağlayabilen sağlam bir ev egzersiz bisikletidir. Gerekirse evin içinde taşınabilecek kadar küçük, ancak üzerinde çalışma zamanı geldiğinde hareketsiz kalacak kadar sağlamdır. Harici bir güç kaynağı gerektirmemesi, onu garaj spor salonları veya yedek odalar kuran ev spor salonları gibi ortak olmayan alanlar için ideal hale getirir.

Ve muhtemelen en iyisi JTX Mission Air Bike'ı evdeki ortak alanlardan uzak tutmaktır çünkü fanlar tam hızda giderken oldukça fazla gürültü çıkarabilir. Gürültüye aldırış etmiyorsanız veya elinizde düzgün bir çift gürültü önleyici kulaklık varsa, özellikle tüm vücudunuzu çalıştırabilecek bir kardiyo makinesinin peşindeyseniz, JTX Mission Air Bike almanızı öneririz.zor.

• Tamamı okuyunJTX Mission Air Bike incelemesi

(Resim kredisi: Schwinn)

3. Schwinn Airdyne AD8

Çok konumlu el tutamakları, bu dayanıklı pakette daha fazla çok yönlülük sunar

Teknik Özellikler

Ekran: Var / LCD Ağırlık: 60kg Boyutlar: 105,6 x 50 x 132,4 cm Performans takibi: Evet Ayarlanabilir deniz: Evet / 3 yollu

Satın alma nedenleri

+ Kompakt ayak izi + Dayanıklı bileşenler + Sorunsuz sürüş

Kaçınılması gereken nedenler

-GÜNÜN EN İYİ FIRSATLARI BÜYÜK BİR YATIRIM Amazon'a göz atın

Yukarıda belirtilen AssaultBike gibi, Schwinn Airdyne AD8 de kutudan çıkar çıkmaz ağır ve sağlamdır. Nasıl bilebiliriz? Çünkü bu şeyi basitçe cıvatalamak bir günlük bir antrenman için yeterli.

Ağır bileşenlerine rağmen, estetik açıdan göz korkutucu bir fitness ekipmanı parçası için şaşırtıcı derecede kompakt hissediyor ve pürüzsüz pedal çevirme deneyimi ve akıllıca çevrelenmiş performans fanı, direncin tahmin edilebilir şekilde sağlanmasını sağlıyor.

Çoklu tutma kolu pozisyonları da mükemmeldir ve kullanıcının zorlu bir egzersiz sırasında yorgun omuzlarını dinlendirmesine veya en azından bu laktik asidin bir kısmını diğer alanlara yönlendirmesine izin verir. Yerleşik bir bilgisayar, sağlanan AC adaptörle en iyi şekilde çalışır, ancak bu mümkün değilse iki D pil takma seçeneği vardır.

Etkinleştirildikten sonra, bilgisayar Ant + aracılığıyla çoğu kalp atış hızı monitörüyle kolayca senkronize olur ve yakılan kalori hakkında çok daha gerçekçi bir okuma sağlar. Kullanıcılar ayrıca, aralıklı sprintlerden özel yağ yakma ve aerobik programlara kadar değişen dokuz yerleşik programla üretilen watt, zaman, mesafe, hız ve RPM hakkında bilgi alabilirler.

Yine, koltuğa alışmak biraz garip ve ekrandaki bazı alanların okunması zor. Can sıkıcı bir şekilde, sağlanan şişe tutucusu uygun bisiklet şişeleri için yeterince derin değildir ve egzersiz sırasında akıllı telefon yerleştirmek için yer yoktur, bu da egzersiz sırasında MyZone veya diğer fitness takip cihazlarını kullanıyorsanız can sıkıcı olabilir. Ancak genel yapım kalitesini ve sürücü deneyimini bozmak zordur, ki bu kesinlikle en iyileriyle oradadır.

(Resim kredisi: Taurus)

4. Taurus Ergo-X Klasik Hava Bisikleti

İyi inşa edilmiş ancak daha küçük ve ağır sıklet rekabetinden biraz daha hafif

Teknik Özellikler

Ekran: Var / LCD Ağırlık: 54kg Boyutlar: 125x63x125cm Performans takibi: Var / temel Ayarlanabilir koltuk: Var / 2 yönlü

Satın alma nedenleri

+ Taşınması ve depolanması daha kolay + Ergonomik tasarım + Büyük değer

Kaçınılması gereken nedenler

-Kavrama seçenekleri eksikliği

Belki de Elite ve Schwinn kadar et keki kadar olmasa da, Taurus'un sunduğu bu ürün yelpazesinin en üstünde yer alıyor ve en güçlü bireylerin bile hırpalamasını sağlamak için yüksek kaliteli malzemeler içeriyor.

Daha pahalı seçeneklerle büyük ölçüde aynı direnç teknolojisini kullanır, ancak burada daha pahalı seçeneklerle elde ettiğiniz sessiz çalışmaya ve rüzgar sapmasına biraz daha az dikkat edilmiştir. Bunun da ötesinde, yerleşik bilgisayar, özel program aralıklı eğitim seansları özelliğiyle, izleme hızı, mesafe, süre ve kalori yakma becerisiyle daha ayrıştırılmış bir meseledir. Daha pahalı rakiplerde olduğu gibi bir akıllı telefon veya kalp atış hızı monitörünü eşleştirme seçeneği yoktur.

Yine de, bu en iyi özelliklere sahip Taurus, tüm önemli yerlerde güçlendirilerek, kullanıcının gücü veya deneyim seviyesi ne olursa olsun, yumuşak ama son derece sağlam bir sürüş sağlar. Bu en çok, yanal oynama veya erken kırılma riski olmadığından emin olmak için güçlendirilmiş kol eklemlerinde belirgindir.

(Resim kredisi: Fitfiu / Amazon)

5. Fitfiu AL-150

Bir bütçe seçeneği ama hile yapıyor

Teknik Özellikler

Ekran: Evet Ağırlık: 20kg Boyutlar: 3 x 20,5 x 66cm Performans izleme: Çok Temel Ayarlanabilir koltuk: Evet / sadece yükseklik

Satın alma nedenleri

+ Çok uygun fiyatlı + Hava Bisikletlerine iyi bir giriş

Kaçınılması gereken nedenler

-Rubbish bilgisayar -Zayıf yapı BUGÜNÜN EN İYİ FIRSATLARI Amazon'u kontrol edin

Şimdi Amazon'dan satın alın

Fiyat yelpazesinin AssaultBike Elite'in diğer ucunda oturan Fitfiu BELI-150, Air Bike sularına sadece ayak parmağını batırmak isteyenler içindir. Yapı kalitesi fiyata yansıtılır, bu nedenle bu tutamaçlara sıkı sıkıya sarılın ve bir süre sonra büyük olasılıkla ücretsiz çalışmaya başlayacaklardır.

Fan, kullanıcı daha sert ittikçe artan direnç seviyeleri sunsa da, çapraz çubuğa monte edilmiş bir döndürme kolu aracılığıyla manuel olarak da ayarlamak mümkündür. Bu, sürüş deneyiminin burada listelenen rakipler kadar doğal olmadığı ve sıkı HIIT hayranlarının talep ettiği türden cezalandırıcı direnç seviyelerini sunamayacağı anlamına gelir. Bununla birlikte, temiz, küçük ve hafif olması, evde sıkışık boşlukları olanlar için mükemmel olmasını sağlar.

(Resim kredisi: Schwinn)

6. Schwinn Airdyne AD2

Yüksek fiyat etiketi olmayan birçok özellik

Teknik Özellikler

Ekran: Evet Ağırlık: 44kg Boyutlar: 117 x 64 x 127cm Performans izleme: Evet Ayarlanabilir koltuk: Evet / yalnızca yükseklik

Satın alma nedenleri

+ Patentli fan teknolojisi + İyi bilgisayar teknolojisi + Sağlam yapı

Kaçınılması gereken nedenler

Direnç eksikliği - Gürültülü BUGÜNÜN EN İYİ FIRSATLARI Amazon'u kontrol edin

Doğrudan Fitness Superstore'dan satın alın

Bunu, aynı fan teknolojisinin çoğunu çok daha küçük ve daha hafif bir pakette toplayan Schwinn Airdyne AD8’in küçük kardeşi olarak düşünün. Bunun tersi, sağlam yapı kalitesine benzer bir odaklanma sağlarken, fan teknolojisi son derece pürüzsüz ve güvenilirdir (biraz yüksekse)

Dezavantajı, büyük kardeşine kıyasla göreceli direnç eksikliği ve kolların ve krankların, pedallarda ciddi gücü zorlayabilen kullanıcılar için pek de dirençli olmamasıdır.

Yerleşik bir bilgisayar, tüm önemli ölçümleri izler ve hatta kullanıcıların zaman içinde ilerlemesini sağlamak için önceki egzersizlerdeki verileri kaydeder. Gerçi, birini dinlendirmek yerine, ölçümler arasında geçiş yapma gibi sinir bozucu bir alışkanlığı var.

Bugünün en iyi fırsatlarını toplayın