Close
  • Ana
  • /
  • Beslenme
  • /
  • En iyi yemek tarifi kutusu 2020: keto, paleo, kilo kaybı, sağlıklı beslenme ve harika taze tatlar için yemek kitleri

En iyi yemek tarifi kutusu 2020: keto, paleo, kilo kaybı, sağlıklı beslenme ve harika taze tatlar için yemek kitleri

Ocak ayında en iyi yemek tarifi kutularının satışları arttı ve pek de şaşırtıcı değil. Pek çok insan için yeni yılın başlangıcı, bir ay (ya da yıl) kendini beğenmişlikten sonra bedenlerini yeniden canlandırmaları gerektiğini hissettikleri zamandır. Bir yemek tarifi kutusunu denemek, daha sağlıklı bir yaşam tarzına başlamak için iyi bir yol olabilir.veganveya denemekketo diyeti.


Elbette, fazla kiloları bırakmanın en iyi yolunun daha sağlıklı beslenmek ve kendinize yemek pişirmek olduğunu fark ettiğinizde, bu duygu oldukça çabuk geçer. Geçiş dönemini kolaylaştırmak için, zor işlerin bir kısmını veya tamamını sizin için halledebilecek bir yemek aboneliği veya yemek tarifi kutusu hizmetine kaydolabilirsiniz.

  • En iyi 7 yağ yakıcı yiyecekSAS Who Dares Wins tarafından önerilen yıldız Ollie Ollerton

Söylemeye gerek yok, yemekleri sıfırdan nasıl çırpacağınızı zaten biliyorsanız ve farklı malzemelerin baharatlarını ve pişirme sürelerini iyi anlıyorsanız, mutlaka bir yemek tarifi kutusu hizmeti kullanmanız gerekmez. Ancak, becerilerimiz eksik olmasa bile, çoğumuz her gün bir akşam yemeği için alışveriş yapacak ve pişirecek zamanımız yok.

Yemek tarifi kutusu hizmetleri, malzemeleri ve tarifi kapınıza kadar doğru miktarda teslim eder ve sizi beş metrik ton havuç satın alma zahmetinden kurtarır, örneğin, yalnızca bir tanesine ihtiyacınız olduğu için çoğunu atmak için. Ayrıca, kolay kalori sayımına da izin verirler ve belirli özel tarif kutuları, ister vegan, ister keto veya paleo olsun, belirli diyetlere özeldir.

Tarif kutuları ile çok az çabayla yemekleri zahmetsizce hazırlayabilirsiniz. Kesin porsiyon kontrolleri nedeniyle, süpermarketi kullanmaktan daha az atık vardır ve genellikle daha ucuzdur. Kesinlikle dışarıda yemekten daha ucuz. Markalar da genellikle ucuz tanıtım teklifleri sunar. Bunun gibi!


LÜTFEN AKLINIZDA BULUNDURUN:Birçok tarif kutusu teslimat hizmeti şu anda siparişleri yerine getirmekte zorlanmaktadır, bu nedenle siparişinizi vermeden önce bunu aklınızda bulundurun.

  • Karın bölgesi yağı nasıl kaybedilir: 2020'de kilo vermenin ve karın kaslarınızı ortaya çıkarmanın 5 yolu
  • Bu PT ile üç gün içinde formunuzu koruyunyeni başlayanlar için tam vücut egzersizi
  • Fit olmak2020'de: bunlar yeni başlayanlar için en iyi egzersizler

5 EN İYİ tarif kutusu hizmetleri

(Resim kredisi: Green Chef)

En iyi tarif kutusu abonelik hizmetleri

Tarif kutusu hizmetlerinin pek çok ortak noktası vardır: hepsi süper kullanışlıdır, yapımı kolay tarifler sunar ve çoğu zaman mümkünse geri dönüştürülebilir ambalaj kullanarak kutularının gönderilmesini sağlar.


Fiyat açısından farklılık gösterirler ve bazıları ayrıca özel beslenme ihtiyaçlarının yanı sıra keto veya paleo gibi diyetleri de karşılar. Tarif kutusu hizmetleri genellikle yeni üyeler için indirim yapar, bu nedenle hangisinin ihtiyaçlarınıza en çok uyduğunu görmek için birden fazla denemeye değer - elbette hepsini aynı anda yapmak zorunda değilsiniz.

1. Yeşil Şef (ABD)

• Green Chef (ABD) ile yeni yıl kararınıza nasıl başlayacağınızı görün

Hangi seçenekler mevcut?Keto, Paleo, Dengeli Yaşam, Bitki Destekli (Vegan), Aile Planı

Neden Green Chef'i seçmelisiniz?Green Chef'in ana cazibesi, birçok diyet ihtiyacını karşılamasıdır; pek çok tarif kutusu sağlayıcısı keto veya paleo diyet kutuları yok. Bu menülerin her ikisi de glütensizdir, bu da teklifi denemek için daha cazip hale getirir.


Green Chef, Sertifikalı bir Organik Şirkettir ve içeriklerini böcek ilacı veya hormon kullanmayan tedarikçilerden temin etmek için özel özen gösterirler. Onlar tarafından sağlanan gıda maddeleri de GDO içermez, sürdürülebilir ve izlenebilirdir.

Green Chef'in kutularını Alaska, Hawaii ve Louisiana'nın bazı bölgeleri dışında yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde teslim ettiğini lütfen unutmayın.

5 EN İYİ tarif kutusu hizmetleri

(Resim kredisi: Dikkatli Şef)

2. Farkında Şef (İngiltere)

• Mindful Chef (İngiltere) ile yeni yıl kararınıza nasıl başlayacağınızı görün

Hangi seçenekler mevcut?Her ay 68 farklı yemek arasından seçim yapın, hiçbiri glüten ve süt içermeyen, birçok vegan seçeneği. Sözleşme yok, istediğiniz zaman iptal edin.

Neden Mindful Chef'i seçmelisiniz?Green Chef sürdürülebilir ve izlenebilir bir tarif kutusu tedarikçisi olarak kabul edilebilirse, Mindful Chef son derece sürdürülebilirdir: sadece kullandıkları tüm çiftliklerin ve üreticilerin listesine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda her birinden hangi malzemeyi kullandıklarını da kontrol edebilirsiniz. onları.

Tüm Mindful Chef tarif kutuları glüten ve süt içermez ve yalnızca '% 100 otla beslenen sığır eti, serbest dolaşan tavuk ve İngiltere'den getirilmiş taze balık' kullanır. Tekliflerinin abonelik kısmına gelince, Netflix'e çok benziyor: belirli bir süre için kaydolmanıza gerek yok, sözleşme yok ve istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

Dikkatli Şef, One Feeds Two hayır kurumuyla çalışıyor ve satın aldığınız her yemek için Mindful Chef, yoksulluk içindeki bir çocuğa bir okul yemeği bağışlıyor. Sağlıklı yiyorsun, iyi yiyorlar, burada herkes kazanır.

  • En iyi protein tozu: En iyi peynir altı suyu ve vegan protein tozlarıyla kas yapın, kilo verin ve iyileşmeye yardımcı olun
  • En iyi kilo aldırıcı: amacınız yağsız kas kütlesi oluşturmaksa

5 EN İYİ tarif kutusu hizmetleri

(Resim kredisi: Merhaba Taze)

3. Merhaba Taze (ABD ve İngiltere)

• Hello Fresh (ABD) ile yeni yıl kararınıza nasıl başlayacağınızı görün
• Yeni yıl kararınıza Hello Fresh (İngiltere) ile nasıl başlayacağınızı görün

Hangi seçenekler mevcut?Klasik Kutu, Aile Kutusu, Hızlı kutu. Klasik Kutu vejetaryen olarak sipariş edilebilir.

Neden Hello Fresh'i seçmelisiniz?BizimHello Fresh incelemesi, Hello Fresh'in 'tariflerini sıfırdan yeniden oluşturursak yenmek için mücadele edeceğimiz bir fiyata lezzetli yemekler sunuyor' dedik. Hello Fresh tarifleri ve malzemeleri kullanarak aile için bir yemek pişirmek, Domino's'dan birkaç büyük paket pizza sipariş etmekten kesinlikle daha ucuz ve kesinlikle daha sağlıklı.

Hello Fresh, 'lezzet ve sadeliği sağlamak için her tarifi 200 kez test ettiklerini' belirtiyor. İyi olup olmadığını görmek için en fazla birkaç kez bir tarif pişirmeniz gerekip gerekmediğinden eminiz, ancak Hello Fresh'in titizliği bilmek için iyi bir şey.

Daha da iyisi, Hello Fresh esnek bir abonelik temelinde çalışır: Haftaları atlayabilir, tarifleri değiştirebilir veya teslimatları istediğiniz zaman durdurabilirsiniz - yalnızca ne ve ne zaman isterseniz sipariş verin.
Bu taahhütsüz yaklaşım size daha fazla gönül rahatlığı sağlayabilir.

Hello Fresh ayrıca yeni üyelere sık sık indirim sunar.

  • 5 nedenneden koşmaya başlamalısınve ihtiyacınız olan en iyi koşu teçhizatı
  • 500 kelimeyle '5K'ya Kanepe': ilk 5'imizyeni başlayanlar için koşu ipuçlarıkoşmaya başlamak istemek

5 EN İYİ tarif kutusu hizmetleri

(Resim kredisi: Gousto)

4. Gousto (İngiltere)

• Gousto (İngiltere) ile yeni yıl kararınıza nasıl başlayacağınızı görün

Hangi seçenekler mevcut?İki kişilik Kutu, Aile Kutusu, her biri iki ila dört tarif içerebilir. Ücretsiz teslimat.

Neden Gousto'yu seçmelisiniz?Dikkatli Şef, her ay 68 farklı tarif sunabilir, ancak Gousto 40'tan fazla tarif sunarher hafta. Gousto, sürdürülebilirliği vaaz etmeye çok meraklıdır; blogunda, kişisel favorimiz 'Bir Mutti Can'ı İyileştirmenin 5 Yolu' da dahil olmak üzere konu hakkında oldukça az giriş var.

Şakalar bir yana, Gousto'nun tarifleri ağız sulandırıcı geliyor: Bu hafta en çok tercih ettiğimiz seçeneklerden bazıları: Zingy Ginger & Orange Chicken Noodle Salad Bowl, Melty Greek Kuzu Moussaka ve Nane Chutney ile Baharatlı Tavuk Dürümleri.

  • 5 nedenneden HIIT egzersizlerini denemelisin… Ve satın alınabilecek en iyi HIIT donanımı
  • 5 nedenneden yogayı denemelisinve ihtiyacınız olan en iyi yoga matı ve yoga aksesuarları

5 EN İYİ tarif kutusu hizmetleri

(Resim kredisi: Dikkatli Şef)

5. Ev Şefi (ABD)

• Home Chef (ABD) ile yeni yıl kararınıza nasıl başlayacağınızı görün

Hangi seçenekler mevcut?Kalori bilincine sahip, Karbonhidrat bilincine sahip, Vejetaryen ve<30 minutes dishes to choose from.

Neden Ev Şefi Seçmelisiniz?Home Chef nihai kişiselleştirilebilirlik sunar: 'belirli öğünlerde proteinlerinizi yükseltebilir, değiştirebilir veya ikiye katlayabilirsiniz'. Bu esneklik sayesinde, öğünlerinizi hedeflerinize uyacak şekilde düzenleyebilir, kilo kaybı veya yağsız kas kazanımı olsun.

Her hafta 26 farklı tarif seçeneğinden birini seçin ve pişirmek için 5 dakikadan 60 dakikaya kadar her şeyi alan lezzetli yemekler hazırlayın. Örneğin bu haftaki 'Chicken with Hatch Chile Ranch ve Pepita Butternut Squash' 15 dakikada hazır olabilir ve inanılmaz bir 48 gram protein içerir.

Ev Şefi, 'kutusu geri dönüştürülmüş, gübrelenebilir, biyolojik olarak parçalanabilir tekstil elyaflarıyla kaplı' sürdürülebilirliği de destekliyor. Sipariş verin, yemeği pişirin, sırayı kesin ve bahçedeki kompostun üstüne koyun. Mükemmel.