Close
  • Ana
  • /
  • Sağlık
  • /
  • Çalışma bulguları, üretkenliği artırmada düz beyazdan iki kat daha etkili espresso

Çalışma bulguları, üretkenliği artırmada düz beyazdan iki kat daha etkili espresso

Enerjimiz azaldığında veya enerjimiz azaldığında, kesin bir enerji çarpması için hızlı bir düzeltme, bir fincan kahve hazırlamaktır (veya daha önce bir kahve alıp satın almaktır). Ancak tüm kahvelerin eşit yaratılmadığını görmek sizi şaşırtabilir. Yeni bir araştırmaya göre, aldığınız kafeinli içeceğin türü, ne kadar üretkenlik artışı yaşayacağınız konusunda büyük bir fark yaratıyor (ve bu tamamen kafein içeriğiyle ilgili değil).

Oldukça kapsamlı bir sondaj çalışmasında, 4.250 gönüllüye belirli bir tür kahve içmeden önce ve sonra tamamlamaları gereken kısa görevlerin bir listesi verildi. Kahve öncesi ve sonrası tamamlanan görevlerin sayısı daha sonra yüzde bir üretkenlik artışı vermek ve en iyi verimlilik artışı için hangi tür kahve içmeniz gerektiğine dair kesin bir sıralama sağlamak için ortalaması alındı.

Çalışma, tarafındanBrewSmartly.com, espressonun üretkenlikte en büyük artışı sağladığını buldu - yüzde 80 gibi büyük bir artış. İkinci sırada, normal boyutta bir siyah kahve, %75'lik bir verimlilik artışı sağladı ve bunu %67 ile buzlu kahve izledi. İlginç bir şekilde, kafeinsiz kahve hala üretkenlikte %50'lik bir artışa neden oldu - birkaç kafeinli içecekten daha fazla.

En altta frappuccino ve İrlanda kahvesi sırasıyla %14 ve %17 artış sağladı. İşte tam liste:


  • Ekspres - %80
  • Siyah - %75
  • Buzlu kahve - %67
  • Amerikan - %60
  • Kafeinsiz - %50
  • Espresso macchiato - %50
  • Süt - %50
  • Kes - %43
  • Moka - %33
  • Düz beyaz - %33
  • Boğulma - %29
  • Sütlü kahve - %25
  • kapuçino - %17
  • İrlanda - %17
  • Frappuccino - %14

Kahve dükkanı büyüsünü evde yakalamak istiyorsanız, Pingtwitter'te size yardımcı olabilecek birkaç kahve makinesi kılavuzu vardır: