Close
  • Ana
  • /
  • Sağlık
  • /
  • Tam ev ofis ekipmanı incelemesi: WFH kurulumunuzu yükseltmenin zamanı geldi mi?

Tam ev ofis ekipmanı incelemesi: WFH kurulumunuzu yükseltmenin zamanı geldi mi?

Salgının başlangıcından beri çoğumuz ev ofis kurulumumuzda doğaçlama yapıyoruz. Ancak yemek masaları ve kanepeler ofis işleri için tasarlanmamıştı, bu da duruş bozukluğuna, kas gerilmelerine ve hatta uzun süreli yaralanmalara neden oluyordu. Bu nedenle, bedenlerimize (kariyerlerimize olduğu kadar) bakmak için ev ofis mobilyalarına yatırım yapmalıyız.

Ev mobilyalarıyla ilgili ana sorun yüksekliktir: dizüstü bilgisayarlar bizi omuzlarımızı kamburlaştırmaya zorlar ve yemek masaları genellikle masalardan daha alçaktır ve bu da bizi yere serer. İdeal olarak ekranlarımızı göz hizasında ve klavyelerimizi göbek deliğimizin hizasında tutmalıyız.

NSen iyi ayakta masalarkonsantrasyonu ve duruşu iyileştirebilir, ancak çabuk yoruluruz ve kötü bir pozisyonda durmak vücudunuz için oturmak kadar kötü olabilir. En iyi çözüm, bir “etkin çalışma alanıdır” Bu, düzenli hareketi teşvik eder ve ayakta durmak ile oturmak arasında hareket etmeyi kolaylaştırır.en iyi ofis koltukları.

“insan merkezli ofis mobilyaları şirketi”nin çeşitli masalarını, masa dönüştürücülerini ve koltuklarını test ettim. Tamamen, bir dizüstü bilgisayarın normal bilgisayar kurulumum ile birlikte,Base 12 Graviton taşınabilir stand(25 £),Logitech K380 Bluetooth klavye(40 £) veLogitech Pebble M350 fare(20 £). Aynı zamanda, bir ile çalıştım.Egoscue duruş uzmanıbenim için en uygun çalışma alanını bulmak için.


  • 8masa egzersizleriduruş geliştirmek
  • Hızlı bir şekilde bir ev ofisi nasıl kurulur: çalışma alanınızı sıralamak için en iyi ipuçları

En iyi ev ofis ekipmanı: masalar

Evden çalışmak için en iyi ofis ekipmanı: Cooper Standing Desk Converter

(Resim kredisi: Tamamen)

Cooper Ayakta Masa Dönüştürücü (315 £) herhangi bir düz yüzeyi (yemek masası gibi) ayakta çalışma masasına dönüştürür. Tamamen monte edilmiş olarak gelir, kullanımı kolaydır ve sağlamdır. Bambu-siyah metal tasarım akıllı görünüyor, ayarlanması basit ve bazı masa dönüştürücülerinin aksine, yükselttiğinizde dışarı doğru yaylanmıyor, bu nedenle küçük alanlar için harika.


Yüzey geniş ve sabitti, ancak klavye rafı çok küçük ve yanlış yükseklikteydi, bu yüzden her şeyi çevirdim, rafı görmezden geldim ve ekranımı göz hizasına getirmek için dizüstü bilgisayarımı bir sehpaya koydum. Cooper otururken kullanılamayacak kadar uzundu, bu yüzden pozisyonlar arasında geçiş yapmak çok kolaydı ve boyutu ve ağırlığı hareket etmeyi zorlaştırıyordu. Sadece gerçekten sabit duran bir masa olarak işlev gördü.

Cooper'ı birkaç ay test ettikten sonra, ayakta masa konseptiyle satıldım, ancak gerektiğinde kolayca oturmaya geçmek istedim. Ayrıca her akşam yemek masasındaki her şeyi kaldırmaktan bıkmıştım, bu yüzden kalıcı bir ev-ofis için biraz yer ayırdım.


Evden çalışmak için en iyi ofis ekipmanı: Jarvis ayakta çalışma masası

(Resim kredisi: Tamamen)

Fully'nin imzası olan ayakta masası Jarvis'i satın aldım ve programlanabilir hafızalı ahize (+30 £) ve genişletilmiş yükseklik aralığı (+20 £) ile bambu yüzeyli motorlu versiyonu (539 £) tercih ettim. Çift dizüstü bilgisayar ve monitör kolları (+£155), masanın kalabalık hissetmesini engelledi ve klavyem doğru yükseklikteyken ekranlarımı göz hizasında tuttu.

Jarvis kesinlikle harika ve geliştirebileceğim hiçbir şey yok. Programlanabilir yükseklik ayarı ve monitör kollarının kombinasyonu bana tam bir esneklik sağladı. Genişletilmiş yükseklik aralığı muhtemelen gereksizdi, ancak Zoom üzerinden Egoscue oturumlarına yardımcı oldu.

En iyi ev ofis ekipmanı: paspaslar

Evden çalışmak için en iyi ofis ekipmanı: Topo Yorgunluk Önleyici Mat


(Resim kredisi: Tamamen)

Ayakta dururken bir mat, ayaklarınızın ağrımasını veya yorulmasını engeller. Tam Ayakta Mat (59 £) bunu mükemmel bir şekilde yaptı ve bir sandalyeye oturmak istediğimde masanın altına itecek kadar küçüktü.

'Doğadan ilham alan tepeler ve vadiler' içeren Topo Yorgunluk Önleyici Mat (£ 140); hareketi teşvik etmek için tasarlanmıştır. Kalamar yumrularını ayakta dururken ayaklarımla itmek eğlenceliydi, bu yüzden oracıkta yürümeye ya da buzağılarımı yokuşta uzatarak bitirdim. Tam Ayakta Mat'tan daha büyük, ama kesinlikle hareket etmemi sağladı.

En iyi ev ofis ekipmanı: sandalyeler ve tabureler

Evden çalışmak için en iyi ofis ekipmanı: Capisco sandalye

(Resim kredisi: Tamamen)

Capisco'dan (899 £) keyif aldım, korkak koltuğu ve sırtıyla, bazen arka arkaya otururken ve bazen ayaklarım havada sallanırken tüneyerek. Koltuk sağlamdı, bu da beni düzenli hareket etmeye teşvik ediyordu, ancak standart yükseklik yaklaşık beş inç fazlaydı (beş fit 11”), bu yüzden sadece alt sırtımı aşırı uzatarak ayaklarımı dinlendirebiliyordum, bu benim için kötüydü. duruş. Capisco'nun geniş ayak izi, Topo Mat'ın büyük boyutuyla birleştirmek de garipti.

Yüksekliği ayarlanabilen Tic-Toc Sandalye (195 £) yan yana veya önden arkaya döner ve sallanır. Çok eğlenceliydi ve düşünmeden hareket etmemi sağladı. Duruşum ve hareketim Tic-Toc ile Capisco'dan daha iyiydi ve ayrıca Tic-Toc daha az yer kaplıyordu. Çıplak ahşap koltuk biraz rahatsız edici ve sallanırken kaydım, bu yüzden bir ev-ofis için yastıklı versiyonu (220 £) tavsiye ederim.

En iyi ev ofis ekipmanı: özet

Ayakta duran masalar iyidir, ancak yüksekliği değişen bir masa daha iyidir. Cooper otururken kullanılamadı ve klavye rafı anlamsızdı. Ayakta duran bir masa dönüştürücü arıyorsanız, daha uygun fiyatlı, hareket etmesi daha kolay ve daha iyi duruşu teşvik eden Deskmate Stan (180 £) gibi bir şeye bakın.

Ancak, yeriniz varsa, doğrudan dizüstü bilgisayarlı Jarvis'e gidin ve kolları ve programlanabilir hafızalı ahizeyi izleyin. Duruşunuz için daha iyi ve paranızı koymak için en iyi yer. Satın almamdan çok memnunum ve WFH deneyimimi tamamen değiştirdi.

Tic-Toc Sandalye ve Tam Ayaklı Mat, beni aktif, rahat ve iyi bir duruşta tutmak için mükemmeldi. Anti-Yorgunluk Mat için ekstra para muhtemelen haklı, ancak Capisco için ekstra 700 sterlin buna değeceğini düşünmüyorum.

Genel olarak benim için en iyi kombinasyon, dizüstü bilgisayar ve monitör kolları, yastıklı Tic-Toc Sandalye ve Yorgunluk Önleyici Mat ile Jarvis Masası oldu. Ayrıca uzun süreli ağrı ve sızılar üzerinde çalışmak için postür uzmanını görmeyi de faydalı buldum.